اللبا colostrum وفوائده

0
اللبأ هو أول اللبن المفرز من غدة الثدي في الحيوانات الثدية، وقد يوجد قبل 48 ساعة من الولادة في بعض الأحيان، وهو خفيف يحتوي على كمية كبيرة من البروتين وله تأثير مسهل على الطفل 

المحتويات الغذائية في اللبأ :
- يحتوي اللبأ على الأنواع الخمسة المضادة ((IgG – IgA – IgE – IgM – IgD والتي لها دور كبير في مكافحة وقتل الجراثيم والبكتيريا والفيروسات والفطريات.
- فيتامينات: A – B1 – B2 – B6 – B12 – E.
- معادن، كالسيوم، صوديوم، مغنيسيوم، زنك، سلفور.
- الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية.
- الأحماض الدهنية الأساسية.
- ويحتوي على أضعاف ما يحتويه اللبن من بروتين وعناصر معدنية وفقير بالدسم والسكر اللذان لا يحتاجهما الوليد في أيامه الأولى ، كما يحتوي على أجسام مضادة لزيادة مناعة الوليد ومقاومته للأمراض كما أن له أثراً ملينا مما يعتبر معه غذاءً مثالياً للوليد
وعندما تحلب الشاة بعد ولادتها ويطبخ هذا الحليب يتجمد ويصبح أشبه مايكون بالبيض الشبه المقلي يؤكل وله طعم لذيذ جدا.
لمن كان عنده ماشية مفحوصة طبيا وبيطريا و خالية من الأمراض يمكن شرب اللبأ مباشرة بعد حلبه أي يكون كامل أما من كان غير متأكد من المصدرفلا بد من غلي اللبأ حيث إنه يتخثر ( أييصبح جامدا أكثر ) ويفقد جزءا من فوائده ولكن يبقى فيه منافع كثير كما ذكرالله سبحانه وتعالى "وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما فيبطونها ولكم فيها منافع كثيرة ومنها تأكلون" (21)

فوائد استخدام اللبأ :
1يحتوي اللبأ على جميع المواد المناعية والتي تعمل على حماية الجسم ووقايته من الفيروسات والبكتيريا والطفيليات والقضاء عليها.
2 مفيد لمرضى السكري بنوعيه.
3مضاد للسرطان بآليات مختلفة.
4مقاومة التعب والإجهاد.
5 المحافظة على سلامة الجهاز الهضمي.
6يساعد على تأخير الشيخوخة بفضل احتواءه على عوامل البناء.
7زيادة كثافة العظم وكتلته مع زيادة الكتلة العضلية والمساعدة على تقليل نسبة الدهون في الجسم من خلال استخدامها كمصدر للطاقة.
8 زيادة سماكة الجلد ومرونته ومتانته.
9 يساعد في المحافظة على سلامة الشرايين وتقليل نسبة الكوليسترول الضار LDL ورفع نسبة الكوليسترول المفيد HDL وأيضاً يساعد على الوقاية من أمراض القلب.
10 القدرة على حث شفاء الجروح وإلتئامها.
11يحتوي اللبأ على خواص مضادة للتأكسد، وخواص طبيعية مضادة للإلتهاب.
12اللبأ مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن والأنزيمات والأحماض الأمينية.
13استخدام اللبأ يعمل على تحسين امتصاص الأحماض الأمينية والكربوهيدرات في الأمعاء الدقيقة وبالتالي زيادة توفر هذه المواد في العضلات والأنسجة الحيوية في باقي أعضاء الجسم.
14 يعالج كل من يعاني من أمراض الدم الخطيرة مثل فقر الدم بأنواعه المختلفة وسرطانات الدم بأنواعها , وحتى الأنواع الأخرى من السرطان  
.

remèdes naturels pour lutter contre la psoriasis

0

Il n’existe toujours pas de remède final contre le psoriasis, mais contrairement aux médicaments forts et intensifs, il existe des traitements à base de produits naturels pour soulager le malaise et les symptômes dus au psoriasis.
Nous vous proposons 5 traitements qui aident à combattre le psoriasis :

1.     L’huile de poisson :
Enrichissez votre alimentation quotidienne avec des repas riches en saumon et en thon. La plupart du temps, tous les poissons gras sont recommandés à être consommés car ils sont riches en acide gras oméga 3 qui sont très utiles pour lutter contre les inflammations et les irritations. A l’exception du psoriasis, vous participer dans l’amélioration de la santé de votre cœur et de votre système immunitaire. Vous devez tout de même faire attention, car si vous prenez des médicaments contre la coagulation du sang, vous ne devez pas consommer l’huile de poisson car il peut provoquer une hémorragie.


2. Le massage :
Le massage est bon pour la guérison du psoriasis car il s’agit d’une maladie qui apparaît suite à des situations de stress. Vous pouvez demander un massage professionnel ou vous pouvez le faire vous-même chez vous à domicile. L’huile d’olive n’est pas recommandée dans le massage en raison de l’irritation.


3. Le régime sans gluten:
D'après de nombreuses études, psoriasis peut facilement être la conséquence d'une maladie cœliaque. Ayant cette idée en esprit, le gluten ne peut que causer de graves irritations et inflammations de la peau. Si votre alimentation est riche en gluten, c'est le pire des choses que vous donner à votre corps.



4. Curcuma:
Chez certains patients, le curcuma a fait des miracles dans la guérison du psoriasis. Cette épice incroyable est mélangée avec de nombreux autres épices ce qui peut améliorer sa qualité.


5. Le sel de la mer morte:
Le sel de la mer morte est difficile à acquérir malgré qu'il prouve de résultats incroyables une fois dissous dans le l'eau froide. Il est très efficace pour la santé et peut aider à soulager les symptômes du psoriasis. Il est particulièrement utile dans le cas de démangeaisons et rougeurs donc typique pour le psoriasis. Vous pouvez mélanger 2 cuillères à soupe de ce sel dans votre baignoire et trempez-vous pendant 15 minutes.


N'hésitez pas à laisser vos avis et commentaires, ils feront vivre le blog. Merci!

متلازمة الامعاء المسربة leaky gut syndrome

0
خطر لي التطرق إلى مدى أهمية خطورة ومضاعفات مرض "متلازمة الامعاء المسربة" leaky gut syndrome وتمنياتي بالشفاء لجميع المرضى وخاصة المصابون بهذا الداء.
معنى "  متلازمة الأمعاء المسربة " هو ان الأمعاء صارت مثل المصفاة ومن المعروف  أن الأمعاء مبطنة بطبقة من الخلايا وهذه الخلايا ملتصقة من السطح بطريقة تمنع دخول اي شيء إلا عبر الخلايا ولكي يحدث امتصاص للغذاء فانه يحدث عن طريق الخلايا نفسها .
في مرض متلازمة الأمعاء المسربة يحدث تسرب بداخل الأمعاء إلى الدم مما يؤدي الى ظهور اعراض مختلفة .
هناك اسباب كثيرة لهذه المتلازمة منها طفيليات البطن والديدان ومنها امراض القولون الالتهابية مثل مرض كرون .
ولكن اشهر سبب هو عدم تحمل بروتين الجلوتين يليه بروتين الكاسيين ثم الليكتين والفيتات. 

-        حساسية القمح :
هي ليست حساسية بالمعنى المفهوم لدى اغلب الناس ولكنه عدم تحمل الغلوتين .
ما يحدث عند هؤلاء الأشخاص هو هضم الغلوتين الى نوعين من البروتين الأهم منهم هو الغليادين وهو الجزء الذي يستطيع الذوبان في الكحول  لا يحدث هضم للغليادين  وتبدأ خلايا الأمعاء بابتلاع هذا البروتين كاملا . وعند دخوله داخل جدار الأمعاء يحدث أمران :
1-
يحدث التهاب في جدار الأمعاء مع تدمير للخلايا والمواد اللاصقة بينها فتبدأ الأمعاء بتسرب السموم الموجودة داخل الأمعاء إلى الدم كما يحدث تسرب لبروتين الغليادين والبروتينات الاخري إلى الدم مما يؤدي إلى ظهور الأمراض المناعية وظهور أعراض أخرى تختلف حسب استعداد الشخص.
2-
يحدث سوء امتصاص مما يؤدي إلى الإسهال أحيانا او الغازات وأحيانا إمساك .
كما يحدث سوء امتصاص للفيتامينات والمعادن الهامة.
تختلف حده المرض من شخص لآخر فبعضهم تظهر عليه الإعراض جلية متمثلة في المرض الجوفي وبعضهم يشخص على انه قولون عصبي وبعضهم يأتي بإرهاق وخمول وبعضهم صدفية وبعضهم اكزيما وبعضهم التهاب في الغدة الدرقية.
علاج هذا المرض يعتمد على الابتعاد عن المنتجات المحتوية على الغلوتين تماما وتشمل ما يلي :
1-
القمح سواء موجود في الخبز او المعكرونه واي منتجات تحتوي على القمح او دقيق القمح في منتجاتها .
2- الشعير ومنتجاته
وبالتجربة وجدت الخمرة والكحوليات تساعد على زيادة التهاب الأمعاء في وجود الغليادين
نستفيد من هذا الملخص ان مرض الصدفية لديهم استعداد جيني وبدخول البروتينات إلى الدم فإنها تحفز المناعة إلى مهاجمة هذا البروتين في أي مكان .
بعض الحالات لاحظت التحسن بعد أسبوعين وبعضهم تحسن بعد التوقف عن أكلات أخرى وهي الحليب بمنتجاته والحمضيات مثل الليمون والبرتقال والطماطم.
الصدفية مرض معقد جدا ولكن وجد أن هناك استعداد جيني لدى الأشخاص وان الاستعداد الجيني غير كافي لظهور الصدفية ولكن لا بد من وجود منشط أو محفز لهذا الجين قد يكون هذا المحفز بسبب السموم التي تمتصها الأمعاء في حالة متلازمة الأمعاء المسربة . وقد يكون السبب دخول البروتينات إلى الدم والتصاقها بالخلايا مما يؤدي الى تغيير الشكل الخارجي للخلايا فتحاربها المناعة.

- حساسية الكازين وهو بروتين موجود في الحليب ومشتقاته وخصوصا الحليب البقري نتيجة كبر حجم البروتين.
تظهر هذه الحساسية لدى الأطفال الذين يرضعون حليب اصطناعي وتتمثل اعراضه في إسهال مزمن. أحيانا خصوصا عند الكبار تحدث حساسية في الجلد على هيئة طفح جلدي وحكة وضيق في التنفس و نادرا ما تحدث امراض مناعية اخرى مصاحبة لحساسية الحليب ويحدث هذا بنفس طريقة حساسية القمح. 
الليكتينات: lectins
اللِكتين Lectin هو مجموعة كبيرة ومتنوعة من البروتينات الموجودة في الطعام وهي بروتينات نشوية تحدث نفس تاثير حساسية القمح وتوجد خاصة في الفواكه الحمضية وهذه الحالة اقل شيوعا بكثير من حساسية القمح ووجد ان بعض الاشخاص لا يتحسنون بعد تجنب الجلوتين الابعد ان ابتعدوا عن الحمضيات. 
 
-الديدان والطفيليات:
بعضها تسبب قرح في الامعاء وبعضها يلتصق بالامعاء ويغير وظيفتها. وبعضها تتفاعل مع المناعة فيحدث التهاب بجدار الامعاء ثم يحدث ما يحدث في حساسية القمح ولكن بشكل اقل:

-الفيروسات والبكتريا :
فيروسات الادينوفيروس والروتافيروس وأحيانا بعض البكتريا مثل الايشريشيا كولي والتي تستطيع ان تتدخل داخل خلايا الدم البيضاء وتتجنب أقوى أسلحة تلك الخلايا الا وهو ماء الأكسيجين الموجود داخل الليسوسوم ونتيجة لهذا التفاعل تنتج مواد التهابية تنتشر بالجسم تنتج احيانا امراض مناعية او تهيجها .
وعلاج هذه الأمعاء نحتاج إلى التوقف عن المواد المسببة والتي تشمل أيضا المواد الحافظة والدهون المزنخة .
لذا يجب  الاعتماد على زيت الكتان وزيت السمك الاوميجا 3
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 

الماكا Maca مصدر القوة والطاقة

0
الماكا هى هي عشبة قديمة جدا تنتمي إلى عائلة الفجل
و يعود موطنها إلى جبال الأنديز الموجودة فى البيرو وتعتبر من الخضر الجذرية ذات التركيب العضوي المفيد والمهم لصحتنا. بمجرد إضافتها إلى النظام الغذائي بإمكانها تحقيق التوازن بين الفيتامينات  و المعادن حيث أنها مصدر هام لفيتامين ب12 بالإضافة لفيتامين سي و فيتامين د و ب1 و ب2 كما انها مصنع لإنتاج البروتين وتحتوي على بعض العناصر  مثل الحديد ، الكالسيوم ، الزنك ، الماغنسيوم ، الصوديوم ،  البوتاسيوم والكبريت
حيث تتألف من 60% من الكربوهيدرات و بروتينات بالإضافة إلى الألياف العالية و كميات من الدهون و العناصر التي ترتبط ارتباطا وثيقا بتعزيز القدرة الجنسية .

فوائد الماكا للرجال
- تقوي عملية الانتصاب للرجال
-تزيد من كمية السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية
- تحفز الجسم لانتاج التستوستيرون مما يزيد الباءة والرغبة الجنسية
- تحسن الخصوبة
- الماكا عشبة غير سامة تمنح الجسم طاقة بدون أعراض جانبية
- الماكا تعمل في الجسم بطريقة مختلفة تماما عن المنشطات الأخرى حيث أنها تنشط الغدد وتجعلها تعمل بالكفاءة المطلوبة.

فوائد الماكا للنساء
- تمنح المرأة فرصة لتجديد الهرمونات طبيعيا
- الماكا تغذي الغدد وتساعد النساء لانتاج هرمونات الاستروجين والبروجيستورون والتيستورستيرون بشكل طبيعي.
- تساعد في التقليل من حرقة الطمث
- تحافظ على مستويات هرمون التيستوستيرون مما يرفع الطاقة والرغبة الجنسية للمرأة بصورة طبيعية.
- ترفع الخصوبة
- تحسن مستويات الطاقة بصورة عامة
موانع الاستخدام :
* يمنع استخدام الماكا من قبل الحامل والمرضعة.
*يمنع استخدام الماكا لمرضى السرطان ذو اساس هرموني وخاصة لدى النساء التي تعانين من سرطان الثدي او سرطان الرحم او مرض تليف الرحم.
* يمنع استخدام الماكا تزامنا مع حبوب منع الحمل.
ملاحظة:
بعض  الدراسات اوضحت بان الماكا ساعدت المرضى الذين يستعملون أدوية الكآبة على علاج ضعفهم الجنسي الناتج عن استعمال هذه الأدوية ويجب البدء باستعمال جرعات قليلة منها لانها قوية المفعول وخاصة للذين يعانون من ضغط الدم المنخفض 



مسحوق الماكا مشتق من جذر الماكا المجفف عن طريق سحق وطحن الجذر الذي يمكن استخدامه كغذاء ودواء
 


لكل مرض فاكهة fruit

0


تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الأمراض الشائعة ومن اهمها.
 
1-
فقر الدم:-
افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.

2-
لعلاج هشاشة العظام:-
وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.

3-
لمعالجة سوء الهضم:-
افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.

4-
لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:-
تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.

5-
لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:-
تساعد الحمضيات على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف.



أعراض نقص الفيتامينات في الجسم vitamin-deficiencies

0


تظهر أعراض نقص الفيتامينات ويصعب تشخيص الحالة عادة في بدايتها، فعلينا أن نستهلك الغذاء الذي يحتوي على كل الفيتامينات والمعادن لتجنب الآثار الجانبية بسبب نقص الغذاء و في حال نقص تلك المعادن و الفيتامينات يبدأ الجسم بإعطاء مؤشرات للدلالة على نقص احدهم بسبب التغذية الخاطئة و غير الصحية أو قد يأتي نتيجة لعدم قدرة الجسم على امتصاص الغذاء بشكل سليم فهناك أعراض تدل على نقص الفيتامينات في الجسم وهي:

العضو : الوجه .
الأعراض : يصبح ضارباً للسمرة مع عدم صفاء اللون ( وجود بقع ويصبح خشناً وربما شاحباً ويميل للصفرة في حالة الإصابة بفقر الدم )
السبب : نقص الطاقة و البروتين و الحديد .

العضو : العينين .
الأعراض : التأثر بالضوء – فقدان لمعان ورطوبة المظهر الصحي للعينين – قلة التدميع – تقرح القرنية – والتهاب العصب البصري .
السبب : نقص فيتامين ( أ)

العضو : الشعر .
الأعراض : خفيف – جاف – غير لامع – فقدان اللون – سهولة سقوطه – تقصف.
السبب : نقص الطاقة و البروتين .

العضو : الأظافر .
الأعراض : غير لامعة – دقيقة – مسطحة – سهلة الكسر .
السبب : نقص عنصر الحديد .

العضو : الشفة .
الأعراض : تصبح جافة معرضة للتشقق وقد تكون متورمة مع التهاب الأغشية .
السبب : نقص فيتامين الريبوفلافين .

العضو : اللثة .
الأعراض : متورمة ذات لون أحمر مع ضمورها ( رجوعها إلى الوراء وسهولة النزف )
السبب : نقص فيتامين ( ج ) ( أ ) النياسين و الريبوفلافين .

العضو : الفم .
الأعراض : إلتهاب الأغشية مع وجود يثور أو قروح صغيرة ( ضمور الحلميات الصغيرة )
السبب : نقص فيتامين الريبرفلافين وحمض الفوليك .

العضو : اللسان .
الأعراض : يصبح ناعم المظهر متورم يميل للحمرة مع وجود علامات الألتهاب .
السبب : نقص الحديد حمض الفوليك الريبوفلافين النياسين .

العضو : الأسنان
الأعراض : عدم صفاء اللون ( وجود بقع ) .
السبب : زيادة عنصر الفلور .

العضو : الرقبة .
الأعراض : تضخم الرقبة ( جويتر ) .
السبب : نقص عنصر اليود .

العضو : الجلد .
الأعراض : يفقد لونته ويصبح سميكاً جاف مع تكون قشور وبثور ويكون أكثر عرضة لنزف وشديد الحساسية .
السبب : نقص البروتين وفيتامين ( أ ) ( ج ) والثيامين .

العضو : الهيكل العضمي
الأعراض : انحناء الظهر تشوه مظهر الصدر تقوس الساقين تصبح العظام أكثر حساسية عرضة للكسر بسرعة تضخم المفاصل .
السبب : نقص الكالسيوم وفيتامين ( د )

العضو : العضلات .
الأعراض : ضمور العضلات مع الشعور بالتعب والضعف العام .
السبب : نقص البروتين و الطاقة .

العضو : الجهاز العصبي
الأعراض : تظهر علامات البلاهة والخمول مع ضعف الحواس واضطراب في السلوك .
السبب : نقص الروتين والثيامين .

العضو : الجهاز الهضمي .
الأعراض : فقد الشهيه ضعف الهضم اضطراب في حركة الأمعاء إسهال أو إمساك .
السبب : نقص فيتامين ( ب 12 ) النياسين و البروتين و الطاقة .

العضو : القلب .
الأعراض : تضخم القلب مع سرعة نبضاته .
السبب : نقص فيتامين النياسين
.


جميع الحقوق محفوظه © روائع الاعشاب الطبية

تصميم الورشه